Wettkampf race (JJLVK) 58:28 [5] 5.7 km (10:15 / km) +190m 8:48 / km
ahr:187 max:194 shoes: INOV OROC 280
je intensiver ich mich auf einen Wettkampf vorbereite, desto schlimmer ist die Aufregung vorm Start.
vll. lag es daran, vll. bin ich auch einfach zu schnell los gelaufen - zum 1.P 3' verloren (Susen aufgelaufen)
später nochmal 2größere o.Fehler
läuferisch aber ganz gut durch gehalten
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weiß nicht was mit mir los war, vll. wollte ich die am Anfang verlorene Zeit wieder rauslaufen (was totaler blödsinn ist)
oder es lag einfach an der Wärme (was eigentlich nur eine Ausrede ist)