Training Log Archive: MasjaVIn the 1 days ending Jun 9, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jun 9, 2013 #
Event: Maasdijk Marathon
Event: Nationale Competitie 3
hardlopen 1:57:19 [4] 21.1 km (10.8 kph)
shoes: Brooks Glyc Groen
Volle zon op de dijk, maar gelukkig wel een fris windje en minder warm dan gisteren. De eerste kilometer haalde iedereen mij in, daarna heb ik nog heel wat mensen terug-ingehaald. Mijn MP3-speler had al kuren, maar met een beker water er overheen kon ie alleen nog vooruit en hard. Mooie route: http://connect.garmin.com/activity/325216096
En hoera: binnen de twee uur! Dat was ook het streven. Daarmee verklaar ik mijn gebroken been genezen en mijn conditie beter dan daarvoor. Al ging het eind (dijk op) niet bepaald van harte. Gelukkig was voorzien in deskundige massage!
En hoera: binnen de twee uur! Dat was ook het streven. Daarmee verklaar ik mijn gebroken been genezen en mijn conditie beter dan daarvoor. Al ging het eind (dijk op) niet bepaald van harte. Gelukkig was voorzien in deskundige massage!
C • Mooi 7