R Foot, Other
2017-03-04 – 2017-04-14
Grade: 3
Började få ont när jag rörde tån, främst i en rörelse uppåt. På tredje dagen kände jag att jag var öm på ovansidan av foten och den var något svullen. Troligtvis är detta en lätt inflammations i min högra stortås sena orsakad av att jag vid löpning statiskt håller upp stortån för att minska belastningen på framfoten där jag haft ont av Morton neuron. Jag fortsatte att springa men endast på helgernas tävlingar.
Eftersom att det inte gick över tog jag kontakt med sjukgymnast som ordinerade helt vila från löpning vilket jag gjorde i tre veckor. Nästa gång jag kom tillbaka var skadan borta och jag fick återigen springa! Bästa känslan! ska fortfarande kolla att jag inte får tillbaka det och inte springa så mycket nu i början. Jag har i vilket fall lärt mig att inte springa i huvud taget om jag börjar få ont, det skulle nog denna gång kunna dra ner på vilotiden ganska mycket.