R Upper Leg, Other
2012-10-05 – 2012-11-16
Grade: 1
Er werd tijdens een echo in het CMH een kleine scheurtje geconstateerd. Pijn doet dit niet, maar het zorgt ervoor dat deze spiergroep amper funcioneert. daardoor is dus de klacht rondom mijn rechterknie ontstaan. Een lange periode rust en zeker geen schokbelasting.
Na zware trainingen meer rust pakken. Ook op langer termijn. om de 3 weken rust week.