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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

L Knee, Ligament tear

2012-07-17 – 2012-09-14

Grade: 3

In Loch getreten, Linkes Innenband stark gezerrt. Wettkampf abgebrochen.
28.7., Tag 11: Spaziergang wieder möglich.
1.8., Tag 15: 30 Min Ergo bike, leichte Belastung. Kann Pedale wieder drehen.
2.8., Tag 16: Langsames jogging. 21 Min.
8.8., Tag 22: Mountain bike, musste Sattel hoch stellen.
26.8. OL geht wieder, im Gelände ängstlich.
8.9. OL geht wieder ganz gut, noch vorsichtig im Gelände.