R Foot, Plantar Fasciitis
2012-04-07 – ?
Grade: 3
Känner av det på Måsen stafetten, rätt ok i Blekinge, sen skit på kolmårdsdubbeln o så
katastrof veckan efter (v15), tävlar inte på helgen i Katrineholm. Går till Viktoria Höög o konstaterar plantar fasciit på mån den 16 April, får laser behandling, 16, 18 o 20 apr. Provar o jogga 22 min den 22 april, ok. Testar OL den 24 o det funkar 30-35min sen skit.
Den 29 april kraschar jag totalt, mineral o Dvit brist, kramp o kan inte springa alls, så då får foten chans o läka.
Joggar LOKs sprint den 4 maj o så testar jag lite 10 maj o då joggar jag på mjukt elljus i viggestorp, foten känns bara lite o efteråt är det ok. Benen lite bättre då, ingen kramp efter sakta jogg i 40 min
Det spårar ur när jag försöker köra le Grand tour den18e maj, vi klarar 8timmar sen bryter vi. Mina ben är totalt slut, kan knappt gå på en vecka. Ny tid hos läkare den 23e, nu har jag ätit mineraler o dvitamin 3 veckor o det är fortfarande urdåligt. Slutar med symbicort den 22e maj.