Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

User Calendar: Kemény Legény

Earlier | Today | Later

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayJanuary
Jan 22, 2024

Hengerezés 25:00

Nyújtás 40:00

Brinyigli 50:00 26.25km

Gyógytorna 40:00

4 Total: 2:35:00 16.31mi (26.25km)

23

séta 1:12:42 9.07km

Gyógytorna 35:00

2 Total: 1:47:42 5.64mi (9.07km)

24

Nyújtás 45:00

Gimnasztika 5:00

Brinyigli 50:00 25.46km

erősítés 45:00

Gyógytorna 35:00

5 Total: 3:00:00 15.82mi (25.46km)

25

Gyógytorna 25:00

Running 42:07 9.4km

erősítés 35:00

Gyógytorna 25:00

4 Total: 2:07:07 5.84mi (9.4km)

26

Running 39:02 7.66km

Nyújtás 50:00

Brinyigli 20:00 9.5km

Indoor training 45:00

Gyógytorna 45:00

5 Total: 3:19:02 10.66mi (17.16km)

27

Orienteering 50:41 4.96km

28

Hengerezés 25:00

Running 1:09:45 13.86km

Nyújtás 45:00

Brinyigli 20:00 9.5km

Gyógytorna 40:00

5 Total: 3:19:45 14.52mi (23.36km)

view week total - time: 16:59:17 dist: 71.9 mi 115.7 km
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayFebruary
29

Hengerezés 25:00

Nyújtás 55:00

Gimnasztika 10:00

Running 21:34 3.85km

Running 5:03 0.93km

Running 21:37 4.16km

Gyógytorna 55:00

Brinyigli 30:00 16.0km

erősítés 20:00

9 Total: 4:03:14 15.5mi (24.94km)

30

Hengerezés 30:00

Nyújtás 55:00

Gimnasztika 10:00

Brinyigli 20:00 8.79km

Gyógytorna 55:00

Running 11:15 2.07km

Running 25:58 6.15km

Running 10:58 2.25km

8 Total: 3:38:11 11.97mi (19.26km)

31

Hengerezés 30:00

Nyújtás 50:00

Gimnasztika 10:00

Brinyigli 25:00 10.75km

Gyógytorna 55:00

Running 1:00:57 13.2km

erősítés 33:00

7 Total: 4:23:57 14.88mi (23.95km)

Feb 1

Nyújtás 50:00

Gimnasztika 5:00

Brinyigli 20:00 8.8km

Gyógytorna 50:00

Running 11:18 2.43km

Running 17:00 4.02km

Running 10:00 1.83km

7 Total: 2:43:18 10.61mi (17.08km)

2

Nyújtás 50:00

Gimnasztika 5:00

Brinyigli 20:00 8.57km

Gyógytorna 50:00

Running 14:34 2.91km

Running 7:24 1.08km

Running 27:40 5.46km

7 Total: 2:54:38 11.2mi (18.02km)

3

Nyújtás 30:00

Gyógytorna 50:00

Running 13:56 2.15km

Orienteering 9:47 1.83km

Orienteering 6:45 0.97km

Orienteering 7:17 1.3km

Orienteering 5:57 1.13km

Orienteering 4:11 0.77km

Orienteering 8:49 1.67km

Running 5:58 1.08km

Hengerezés 30:00

11 Total: 2:52:40 6.77mi (10.9km)

4

Hengerezés 30:00

Nyújtás 55:00

Brinyigli 20:00 9.67km

Gyógytorna 50:00

Running 45:15 9.0km

Running 38:29 4.46km

6 Total: 3:58:44 14.37mi (23.13km)

view week total - time: 24:34:42 dist: 85.3 mi 137.3 km
5

Nyújtás 50:00

Gimnasztika 5:00

Gyógytorna 55:00

Running 10:22 1.76km

Running 7:47 1.81km

Running 33:18 6.08km

6 Total: 2:41:27 6.0mi (9.65km)

6

Nyújtás 45:00

Gimnasztika 5:00

Gyógytorna 50:00

Running 48:07 11.22km

Hengerezés 30:00

5 Total: 2:58:07 6.97mi (11.22km)

7

Nyújtás 45:00

Gimnasztika 5:00

Gyógytorna 40:00

Running 12:35 2.52km

Running 34:44 7.74km

Running 9:28 1.63km

erősítés 40:00

7 Total: 3:06:47 7.39mi (11.89km)

8

Hengerezés 30:00

Nyújtás 50:00

Gimnasztika 5:00

Gyógytorna 50:00

Running 10:23 1.76km

Running 27:12 7.2km

Running 9:38 1.79km

erősítés 45:00

8 Total: 3:47:13 6.68mi (10.75km)

9

Gyógytorna 50:00

Running 34:14 6.56km

2 Total: 1:24:14 4.08mi (6.56km)

10

Running 2:42:39 30.04km

11
view week total - time: 17:35:27 dist: 49.8 mi 80.1 km
12

Nyújtás 45:00

Gimnasztika 10:00

Gyógytorna 50:00

Running 20:25 3.88km

Running 4:08 0.71km

Running 31:56 6.41km

6 Total: 2:41:29 6.84mi (11.0km)

13

Nyújtás 45:00

Gimnasztika 5:00

Brinyigli 20:00 9.36km

Gyógytorna 50:00

Running 11:53 1.96km

Orienteering 18:29 3.87km

Running 8:25 1.4km

erősítés 35:00

8 Total: 3:13:47 10.31mi (16.59km)

14

Running 19:12 3.68km

Running 21:56 6.0km

Running 10:59 2.22km

3 Total: 52:07 7.39mi (11.9km)

15

Nyújtás 45:00

Gimnasztika 5:00

Brinyigli 20:00 9.88km

Gyógytorna 50:00

Running 54:53 10.69km

5 Total: 2:54:53 12.78mi (20.57km)

16

Gyógytorna 40:00

Indoor training 45:00

Running 36:40 7.85km

3 Total: 2:01:40 4.88mi (7.85km)

17

Nyújtás 45:00

Gyógytorna 35:00

Running 15:18 1.76km

Orienteering 24:23 2.58km

Orienteering 36:56 6.05km

Running 9:59 1.4km

Gimnasztika 5:00

7 Total: 2:51:36 7.33mi (11.79km)

18

Hengerezés 30:00

Running 1:22:03 15.75km

Nyújtás 55:00

erősítés 20:00

Gyógytorna 50:00

5 Total: 3:57:03 9.79mi (15.75km)

view week total - time: 18:32:35 dist: 59.3 mi 95.4 km
19

Nyújtás 50:00

Gyógytorna 50:00

Running 19:51 4.02km

Running 5:31 0.83km

Running 21:29 4.5km

5 Total: 2:26:51 5.81mi (9.35km)

20

Running 55:45 12.7km

Nyújtás 50:00

2 Total: 1:45:45 7.89mi (12.7km)

21

Nyújtás 25:00

Gyógytorna 30:00

Running 18:14 3.67km

Running 2:39 0.8km

Running 2:30 0.03km

Running 2:40 0.8km

Running 2:30 0.05km

Running 3:59 1.2km

Running 2:00 0.06km

Running 4:00 1.2km

Running 11:13 2.28km

11 Total: 1:44:45 6.27mi (10.09km)

22

Nyújtás 55:00

Gyógytorna 50:00

Running 44:51 7.76km

3 Total: 2:29:51 4.82mi (7.76km)

23

Nyújtás 20:00

Gyógytorna 25:00

Hengerezés 25:00

Orienteering 10:48 1.99km

Orienteering 15:50 3.7km

Running 10:28 2.25km

6 Total: 1:47:06 4.93mi (7.94km)

24
25
view week total - time: 10:14:18 dist: 29.7 mi 47.8 km

Earlier | Today | Later

View: weeks prior and weeks after today