Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | March |
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Mar 18, 2024
Treckingradfahren 53:00 19.8km Laufen 1:05:00 15.0km Treckingradfahren 38:00 14.1km 3 Total: 2:36:00 30.39mi (48.9km) |
19
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20
Treckingradfahren 41:00 14.7km |
21
Treckingradfahren 45:00 19.2km |
22
Treckingradfahren 38:00 15.3km Treckingradfahren 40:00 14.1km Laufen 1:00:15 14.0km 3 Total: 2:18:15 26.97mi (43.4km) |
23
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view week total - time: 07:57:15 dist: 101.4 mi 163.2 km | |||||||
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29
Orientierungslauf 41:33 3.2km |
30
Orientierungslauf 1:00:18 5.8km |
31
Orientierungslauf 42:57 3.8km |
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view week total - time: 02:24:48 dist: 8.0 mi 12.8 km | |||||||
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | April |
Apr 1
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2
Treckingradfahren 50:00 20.0km Laufen 1:00:35 14.0km Treckingradfahren 41:00 14.1km 3 Total: 2:31:35 29.89mi (48.1km) |
3
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4
Treckingradfahren 52:00 20.0km Laufen 1:06:30 15.0km Treckingradfahren 40:00 14.0km 3 Total: 2:38:30 30.45mi (49.0km) |
5
Treckingradfahren 52:00 19.7km Laufen 36:55 8.0km Treckingradfahren 41:00 14.0km 3 Total: 2:09:55 25.91mi (41.7km) |
6
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7
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view week total - time: 11:08:55 dist: 141.4 mi 227.5 km | |||||||
8
Treckingradfahren 49:00 19.4km Laufen 48:24 11.0km Treckingradfahren 38:00 14.0km 3 Total: 2:15:24 27.59mi (44.4km) |
9
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10
Treckingradfahren 41:00 18.3km Laufen 1:01:45 15.0km Treckingradfahren 41:00 14.0km 3 Total: 2:23:45 29.39mi (47.3km) |
11
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12
Treckingradfahren 56:00 22.0km Laufen 52:55 12.0km Treckingradfahren 40:00 14.0km 3 Total: 2:28:55 29.83mi (48.0km) |
13
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14
Rennradfahren 1:05:00 34.0km |
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view week total - time: 11:30:04 dist: 154.5 mi 248.7 km | |||||||
15
Treckingradfahren 51:00 20.5km Treckingradfahren 39:00 14.0km Laufen 1:04:20 15.0km 3 Total: 2:34:20 30.76mi (49.5km) |
16
Treckingradfahren 42:00 14.0km |
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view week total - time: 03:16:20 dist: 39.5 mi 63.5 km |