Race Discussion
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North Rocks Hills: Northmead to Carlingford
Jun 21, 2016 (event: North Rocks Hills)
1. Church St, Nth Parramatta to Whitbread Pl, North Rocks (+36m)
2. Whitbread Pl to Loyalty Rd, North Rocks (+31m)
3. Loyalty Rd to Statham Ave, North Rocks (+18m)
4. Statham Ave to Hunts Ck, North Rocks (-44m)
5. Hunts Ck to Pennant Hills Rd, Carlingford (+33m)
added by: michalmy, Aug 10, 2019 9:06 AM
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| # | 4890m | 1. 770m | 2. 1340m | 3. 1190m | 4. 770m | Finish 820m | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | michalmy r9 2017-05-22 [ sa ] | 13:51 (2:49/km) | 2:57 (5) 2:57 (5) | 4:00 (5) 6:57 (5) | 3:15 (3) 10:12 (3) | 1:08 (2) 11:20 (2) | 2:31 (4) 13:51 (1) | michalmy r9 2017-05-22 [ sa ] | |
| 2. | michalmy r5 2016-12-09 [ sa ] | 13:54 (2:50/km) | 3:02 (7) 3:02 (7) | 3:53 (2) 6:55 (3) | 3:06 (1) 10:01 (2) | 1:23 (25) 11:24 (3) | 2:30 (3) 13:54 (2) | michalmy r5 2016-12-09 [ sa ] | |
| 3. | michalmy r8 2017-04-27 [ sa ] | 13:59 (2:51/km) | 2:41 (1) 2:41 (1) | 3:53 (2) 6:34 (1) | 3:09 (2) 9:43 (1) | 1:31 (32) 11:14 (1) | 2:45 (16) 13:59 (3) | michalmy r8 2017-04-27 [ sa ] | |
| 4. | michalmy r27 2019-09-27 [ sa ] | 14:22 (2:56/km) | 3:03 (8) 3:03 (8) | 4:05 (10) 7:08 (10) | 3:35 (9) 10:43 (9) | 1:11 (5) 11:54 (7) | 2:28 (1) 14:22 (4) | michalmy r27 2019-09-27 [ sa ] | |
| 5. | michalmy r28 2019-11-27 [ sa ] | 14:33 (2:58/km) | 2:52 (3) 2:52 (3) | 4:10 (11) 7:02 (7) | 3:28 (7) 10:30 (5) | 1:19 (15) 11:49 (5) | 2:44 (14) 14:33 (5) | michalmy r28 2019-11-27 [ sa ] | |
| 5. | michalmy r10 2017-06-30 [ sa ] | 14:33 (2:58/km) | 3:01 (6) 3:01 (6) | 4:01 (7) 7:02 (7) | 3:21 (5) 10:23 (4) | 1:19 (15) 11:42 (4) | 2:51 (21) 14:33 (5) | michalmy r10 2017-06-30 [ sa ] | |
| 7. | michalmy r4 2016-11-16 [ sa ] | 14:34 (2:58/km) | 3:14 (15) 3:14 (15) | 3:47 (1) 7:01 (6) | 3:37 (12) 10:38 (8) | 1:19 (15) 11:57 (8) | 2:37 (7) 14:34 (7) | michalmy r4 2016-11-16 [ sa ] | |
| 8. | michalmy r12 2017-09-12 [ sa ] | 14:43 (3:00/km) | 3:09 (11) 3:09 (11) | 4:12 (13) 7:21 (12) | 3:26 (6) 10:47 (10) | 1:13 (8) 12:00 (10) | 2:43 (11) 14:43 (8) | michalmy r12 2017-09-12 [ sa ] | |
| 8. | michalmy r13 2017-10-25 [ sa ] | 14:43 (3:00/km) | 3:21 (20) 3:21 (20) | 3:54 (4) 7:15 (11) | 3:41 (16) 10:56 (11) | 1:15 (11) 12:11 (11) | 2:32 (5) 14:43 (8) | michalmy r13 2017-10-25 [ sa ] | |
| 10. | michalmy r6 2017-02-02 [ sa ] | 14:52 (3:02/km) | 2:45 (2) 2:45 (2) | 4:03 (9) 6:48 (2) | 3:45 (20) 10:33 (6) | 1:20 (21) 11:53 (6) | 2:59 (24) 14:52 (10) | michalmy r6 2017-02-02 [ sa ] | |
| 10. | michalmy r11 2017-08-02 [ sa ] | 14:52 (3:02/km) | 2:55 (4) 2:55 (4) | 4:00 (5) 6:55 (3) | 3:41 (16) 10:36 (7) | 1:23 (25) 11:59 (9) | 2:53 (22) 14:52 (10) | michalmy r11 2017-08-02 [ sa ] | |
| 12. | michalmy r30 2020-03-02 [ sa ] | 15:02 (3:04/km) | 3:25 (24) 3:25 (24) | 4:11 (12) 7:36 (16) | 3:30 (8) 11:06 (14) | 1:12 (6) 12:18 (13) | 2:44 (14) 15:02 (12) | michalmy r30 2020-03-02 [ sa ] | |
| 13. | michalmy r1 2016-07-29 [ sa ] | 15:03 (3:04/km) | 3:22 (22) 3:22 (22) | 4:27 (19) 7:49 (19) | 3:15 (3) 11:04 (12) | 1:24 (28) 12:28 (15) | 2:35 (6) 15:03 (13) | michalmy r1 2016-07-29 [ sa ] | |
| 13. | michalmy r14 2018-01-11 [ sa ] | 15:03 (3:04/km) | 3:09 (11) 3:09 (11) | 4:14 (14) 7:23 (13) | 3:42 (18) 11:05 (13) | 1:08 (2) 12:13 (12) | 2:50 (19) 15:03 (13) | michalmy r14 2018-01-11 [ sa ] | |
| 15. | michalmy r21 2018-11-12 [ sa ] | 15:10 (3:06/km) | 3:04 (9) 3:04 (9) | 4:01 (7) 7:05 (9) | 4:03 (30) 11:08 (15) | 1:19 (15) 12:27 (14) | 2:43 (11) 15:10 (15) | michalmy r21 2018-11-12 [ sa ] | |
| 16. | michalmy r22 2019-01-22 [ sa ] | 15:26 (3:09/km) | 3:12 (13) 3:12 (13) | 4:24 (18) 7:36 (16) | 3:57 (26) 11:33 (19) | 1:12 (6) 12:45 (17) | 2:41 (9) 15:26 (16) | michalmy r22 2019-01-22 [ sa ] | |
| 17. | michalmy r3 2016-10-21 [ sa ] | 15:27 (3:09/km) | 3:16 (16) 3:16 (16) | 4:36 (23) 7:52 (20) | 3:40 (15) 11:32 (17) | 1:10 (4) 12:42 (16) | 2:45 (16) 15:27 (17) | michalmy r3 2016-10-21 [ sa ] | |
| 18. | michalmy r31 2022-06-14 [ sa ] | 15:34 (3:11/km) | 3:08 (10) 3:08 (10) | 4:28 (21) 7:36 (16) | 3:54 (24) 11:30 (16) | 1:21 (23) 12:51 (19) | 2:43 (11) 15:34 (18) | michalmy r31 2022-06-14 [ sa ] | |
| 19. | michalmy r32 2023-02-20 [ sa ] | 15:36 (3:11/km) | 3:21 (20) 3:21 (20) | 4:34 (22) 7:55 (21) | 3:46 (21) 11:41 (22) | 1:13 (8) 12:54 (20) | 2:42 (10) 15:36 (19) | michalmy r32 2023-02-20 [ sa ] | |
| 20. | michalmy r18 2018-06-29 [ sa ] | 15:37 (3:11/km) | 3:29 (26) 3:29 (26) | 4:39 (27) 8:08 (27) | 3:38 (14) 11:46 (24) | 1:23 (25) 13:09 (25) | 2:28 (1) 15:37 (20) | michalmy r18 2018-06-29 [ sa ] | |
| 21. | michalmy r24 2019-05-07 [ sa ] | 15:47 (3:13/km) | 3:39 (31) 3:39 (31) | 4:27 (19) 8:06 (26) | 3:35 (9) 11:41 (22) | 1:16 (12) 12:57 (22) | 2:50 (19) 15:47 (21) | michalmy r24 2019-05-07 [ sa ] | |
| 22. | michalmy r20 2018-09-20 [ sa ] | 15:49 (3:14/km) | 3:16 (16) 3:16 (16) | 4:18 (15) 7:34 (14) | 3:58 (28) 11:32 (17) | 1:17 (13) 12:49 (18) | 3:00 (25) 15:49 (22) | michalmy r20 2018-09-20 [ sa ] | |
| 23. | michalmy r29 2020-01-23 [ sa ] | 15:54 (3:15/km) | 3:28 (25) 3:28 (25) | 4:51 (33) 8:19 (31) | 3:53 (22) 12:12 (30) | 1:03 (1) 13:15 (27) | 2:39 (8) 15:54 (23) | michalmy r29 2020-01-23 [ sa ] | |
| 24. | michalmy r23 2019-02-21 [ sa ] | 16:05 (3:17/km) | 3:13 (14) 3:13 (14) | 4:22 (17) 7:35 (15) | 3:58 (28) 11:33 (19) | 1:22 (24) 12:55 (21) | 3:10 (28) 16:05 (24) | michalmy r23 2019-02-21 [ sa ] | |
| 24. | michalmy r26 2019-08-09 [ sa ] | 16:05 (3:17/km) | 3:34 (28) 3:34 (28) | 4:38 (24) 8:12 (28) | 3:35 (9) 11:47 (25) | 1:14 (10) 13:01 (24) | 3:04 (27) 16:05 (24) | michalmy r26 2019-08-09 [ sa ] | |
| 26. | michalmy r19 2018-08-20 [ sa ] | 16:09 (3:18/km) | 3:39 (31) 3:39 (31) | 4:18 (15) 7:57 (22) | 3:37 (12) 11:34 (21) | 1:25 (29) 12:59 (23) | 3:10 (28) 16:09 (26) | michalmy r19 2018-08-20 [ sa ] | |
| 27. | michalmy [ sa ] | 16:11 (3:18/km) | 3:18 (19) 3:18 (19) | 4:41 (29) 7:59 (24) | 3:53 (22) 11:52 (26) | 1:19 (15) 13:11 (26) | 3:00 (25) 16:11 (27) | michalmy [ sa ] | |
| 28. | michalmy r17 2018-05-28 [ sa ] | 16:29 (3:22/km) | 3:42 (33) 3:42 (33) | 4:43 (31) 8:25 (33) | 3:57 (26) 12:22 (33) | 1:19 (15) 13:41 (31) | 2:48 (18) 16:29 (28) | michalmy r17 2018-05-28 [ sa ] | |
| 29. | michalmy r25 2019-06-20 [ sa ] | 16:33 (3:23/km) | 3:36 (30) 3:36 (30) | 4:43 (31) 8:19 (31) | 3:43 (19) 12:02 (27) | 1:18 (14) 13:20 (28) | 3:13 (31) 16:33 (29) | michalmy r25 2019-06-20 [ sa ] | |
| 30. | michalmy r2 2016-09-09 [ sa ] | 16:41 (3:24/km) | 3:33 (27) 3:33 (27) | 4:39 (27) 8:12 (28) | 4:04 (31) 12:16 (32) | 1:30 (30) 13:46 (33) | 2:55 (23) 16:41 (30) | michalmy r2 2016-09-09 [ sa ] | |
| 31. | michalmy r15 2018-03-05 [ sa ] | 16:48 (3:26/km) | 3:17 (18) 3:17 (18) | 4:41 (29) 7:58 (23) | 4:08 (32) 12:06 (28) | 1:30 (30) 13:36 (30) | 3:12 (30) 16:48 (31) | michalmy r15 2018-03-05 [ sa ] | |
| 32. | michalmy r7 2017-03-15 [ sa ] | 16:54 (3:27/km) | 3:22 (22) 3:22 (22) | 4:38 (24) 8:00 (25) | 4:15 (33) 12:15 (31) | 1:20 (21) 13:35 (29) | 3:19 (32) 16:54 (32) | michalmy r7 2017-03-15 [ sa ] | |
| 33. | michalmy r16 2018-04-30 [ sa ] | 17:28 (3:34/km) | 3:34 (28) 3:34 (28) | 4:38 (24) 8:12 (28) | 3:54 (24) 12:06 (28) | 1:38 (33) 13:44 (32) | 3:44 (33) 17:28 (33) | michalmy r16 2018-04-30 [ sa ] | |