Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 52 | |||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||||
2008.9 | ||||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||
2008.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||||
2008.9 | ||||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||
2008.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2008.12 | |||||||||||
2008.11 | |||||||||||
2008.10 | |||||||||||
2008.9 | |||||||||||
2008.8 | |||||||||||
2008.7 | |||||||||||
2008.6 | |||||||||||
2008.5 | |||||||||||
2008.4 | |||||||||||
2008.3 | |||||||||||
2008.2 | |||||||||||
2008.1 |
biking | |
grass/trail run | |
hike | |
mapping | |
orienteering | |
road run | |
running | |
Shoveling | |
snow run | |
Snowboarding | |
speed | |
swimming | |
terrain run | |
track/intervals | |
walking | |
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