Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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| 56 | ||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||
2022.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 56 | ||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||
2022.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 800 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.1 |
Bike | |
Circuits | |
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Orienteering | |
running | |
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