Monthly Training 2022: Isak Lundholm
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | |||||||||||||||
| 2022.12 |  | |||||||||||||||
| 2022.11 | | |||||||||||||||
| 2022.10 | | |||||||||||||||
| 2022.9 | | |||||||||||||||
| 2022.8 | | |||||||||||||||
| 2022.7 | | |||||||||||||||
| 2022.6 | | |||||||||||||||
| 2022.5 | | |||||||||||||||
| 2022.4 | | |||||||||||||||
| 2022.3 | | |||||||||||||||
| 2022.2 | | |||||||||||||||
| 2022.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64 | ||||||||||||||||
| 2022.12 | | ||||||||||||||||
| 2022.11 | | ||||||||||||||||
| 2022.10 | | ||||||||||||||||
| 2022.9 | | ||||||||||||||||
| 2022.8 | | ||||||||||||||||
| 2022.7 | | ||||||||||||||||
| 2022.6 | | ||||||||||||||||
| 2022.5 | | ||||||||||||||||
| 2022.4 | | ||||||||||||||||
| 2022.3 | | ||||||||||||||||
| 2022.2 | | ||||||||||||||||
| 2022.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 950 | |||||||||||||||||||
| 2022.12 | | |||||||||||||||||||
| 2022.11 | | |||||||||||||||||||
| 2022.10 | | |||||||||||||||||||
| 2022.9 | | |||||||||||||||||||
| 2022.8 | | |||||||||||||||||||
| 2022.7 | | |||||||||||||||||||
| 2022.6 | | |||||||||||||||||||
| 2022.5 | | |||||||||||||||||||
| 2022.4 | | |||||||||||||||||||
| 2022.3 | | |||||||||||||||||||
| 2022.2 | | |||||||||||||||||||
| 2022.1 | |
| Beachvolley |
| cykel |
| Innebandy |
| Längdskidor |
| Löpning |
| Orientering |
| Rullskidor |
| Skidorientering |
| Styrka |
| Unspecified |
| Volleyboll |