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2021.6 | |||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||
| 52 | ||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||||
2017.8 | |||||||||||||||
2017.7 | |||||||||||||||
2017.6 | |||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||
2016.6 | |||||||||||||||
| 52 | ||||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||||
2016.1 | |||||||||||||||
2015.12 | |||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||
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2013.11 | |||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||
2012.12 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 1175 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1175 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2017.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2016.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2016.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2015.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1175 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012.12 |
9Round | |
Aerobics | |
Bicycle | |
Dog Walking | |
Hiking | |
Intervals | |
Nordic walking | |
Orienteering | |
other | |
rest day | |
shoveling snow | |
Slogging | |
stretch/strengthen | |
Workout | |
Yoga |