Training Log: TessaP
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| Kävely | 3 | 4:51:30 | 16.16 | (18:03) | 26.0 | (11:13) | | | | | |
| Lihaskunto | 1 | 55:00 | | | | | | | | | |
| Suunnistus | 1 | 31:26 | 3.23 | (9:44) | 5.2 | (6:03) | | | | | |
| Total | 5 | 6:17:56 | 19.39 | | 31.2 | | | | | | |
Kävely 1:22:00 [1] 7.3 km (11:14 / km)
shoes: IceBug turkoosi
Vellun kanssa poluilla
Suunnistus (Sprintti) 31:26 [4] 5.2 km (6:03 / km)
shoes: IceBug turkoosi
SK Vuoksen iltarastit, Mansikkala, Urheilutalo sprintti A- rata
Lihaskunto 55:00 [1]
Syke
Kävely 2:37:00 [2] 14.0 km (11:13 / km)
shoes: IceBug turkoosi
Kävelyhölkkää Ilottulan poluilla Vellun kanssa. Kyljessä tuntuu edelleen viikon takainen kaatuminen, mutta parempaan suuntaan.
Kävely 52:30 [1] 4.7 km (11:10 / km)
Iltaulkoilu Vellun kanssa
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar