Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: balcius

In the last 7 days:

activity

time

miles

Running

2:05:04

14.24

(8:47)

22.92

(5:27)

Gym

2:00:00

Total

4:05:04

14.24

22.92

averages - sleep:7.3 weight:85kg

1:16

0:00

Thursday Jun 1 #

6 AM

Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Vos išgyvenau.

Wednesday May 31 #

6 AM

Running (Mankšta) 11:37 [3] 2.07 km (5:37 / km)
slept:8.0 weight:85kg shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M

Jaučiuos pavargęs.

6 PM

Running intervals 1:05:00 [4] 12.09 km (5:23 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M

Trainspotting kol M futbolo treniruotėje. Fartlekinau palei geležinkelį. Pradžioje jaučiaus super sunkiai, kai kūnas apšilo labai smagiai suėjo treniruotė.

Tuesday May 30 #

6 AM

Running 48:27 [3] 8.76 km (5:32 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M

Lengvai aplink rajoniuką. Pradžioje toks sustiręs ir nejudrus jaučiaus, bet paskui kūnas įsidirbo. Parkelyje tempimai, šuoliukai. Ir beveik įprastinis ratukas.

Grįžus dar truputį tempimo ir atgal į parką ant dviračio, nes pamečiau raktą nuo namų.