Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: balcius

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Other2 1:55:00
  Gym2 1:50:00
  Running1 52:20 5.88(8:54) 9.46(5:32)
  Orienteering1 52:05 4.4(11:50) 7.08(7:21)
  Total6 5:29:25 10.28 16.54
averages - sleep:8
«
1:47
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday May 20 #

7 AM

Other 1:00:00 [3]

Būrelis II. Su V.

Thursday May 19 #

6 AM

Gym 55:00 [5]
shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Pasitiko treneris pasidabinęs mėlynom štangierkom, o tai reiškia kad bus šakės. Taip ir buvo:) Kai po work out klausia ar žinai kur esi tai turbūt neblogai išsikroviau :D
5 PM

Orienteering 52:05 [3] 7.08 km (7:21 / km)
shoes: VJ Integrator

Orientyras, Kleboniškis 6.1 km, 21 kp.

Pusė trasos tokia neįdomi, kad pradedi žmogus laužt praėjimus ir užsiimt pseudokūrybiniais praėjmais, kurie išmuša iš vėžių ir primali nesamonių. Apkasai sudaužė kaip niekad, 6 min klaidų mikraškėse. Labai įdomi vieta, reiks nueit su vaikais patikrinti kaip ten viskas atrodo. Smagu įprastose vietose kažką naujo atrasti.

Kūnas jautė ryto pramogas, tai judėjimas toks buratininis.

Wednesday May 18 #

7 AM

Other 55:00 [3]

Būrelis II kartu su V. Lengvai, smagiai, kad sugrįžt į ritmą.

Tuesday May 17 #

6 AM

Running 52:20 [3] 9.46 km (5:32 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M

Ratukas aplink rajoną. Pradžioje gana vėsoka buvo. Kojas labai skausmingos po vakar pratimų.

Monday May 16 #

6 AM

Gym 55:00 [4]
slept:8.0 shoes: Adidas AdiZero RC

Būrelis. Vos pakilau į būrelį - nusilpęs po atostogų konkrečiai.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 22
May 15
May 8
May 1
Apr 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 22
May 15
May 8
May 1
Apr 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140150160170180190200210220230240250260270280290300310320330340350360370380390400410420430440450460470480490500510520530540550560570580590600610620630640650660670680690700710720730740750760770780790800810820830840850860870880890900910920930940950960970980990
1000
May 22
May 15
May 8
May 1
Apr 24

all weeks | months | years | as calendar