Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: tomasbal

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:21:47 7.94(10:18) 12.78(6:24) 115
  Orienteering1 20:26 2.03(10:05) 3.26(6:16) 25
  Warm up/down1 13:12 1.25(10:34) 2.01(6:34)
  Total3 1:55:25 11.22(10:17) 18.05(6:24) 140
«
0:42
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday Jun 12 #

Running 42:13 [3] 6.65 km (6:21 / km) +45m 6:08 / km
ahr:151 max:170 shoes: Reebok FE 3.0 Adventure

Iš namų po VP

Monday Jun 10 #

Running 39:34 [3] 6.13 km (6:27 / km) +70m 6:06 / km
ahr:152 max:166 shoes: Reebok FE 3.0 Adventure

Apie namus

Saturday Jun 8 #

Warm up/down 13:12 [3] 2.01 km (6:34 / km)
ahr:141 max:156 shoes: Hoka Challenger 6 ATR

Orienteering 20:26 [3] 3.26 km (6:16 / km) +25m 6:02 / km
ahr:170 max:182 shoes: Hoka Challenger 6 ATR

Lietuvos čempionatas sprinto trasoje - Poezijos parkas, Marijampolė. 3,0 km (šiaip kaip suprantu daugiau, tiesiog bičiuliai tingėjo perskaičiuoti) 21 KP. Klaidų apie minutę, prie 11 KP pastovėjau pagalvojau kur esu, 15 KP prabėgau punktą galvodamas kad ne mano, 18 KP atsijungė galva. Vienintelis atvirai blogas prabėgimas buvo į paskutinį (nepamačiau trumpesnio varianto). Labai šūdina diena visomis prasmėmis.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 16
Jun 9
Jun 2
May 26
May 19

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 16
Jun 9
Jun 2
May 26
May 19

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jun 16
Jun 9
Jun 2
May 26
May 19

all weeks | months | years | as calendar