Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: tomasbal

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:22:11 6.1(13:29) 9.81(8:23) 240
  Total2 1:22:11 6.1(13:29) 9.81(8:23) 240
«
0:49
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jun 1 #

Orienteering 49:30 [3] 5.31 km (9:19 / km) +140m 8:14 / km
max:169 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Vilniaus ketvirtadieniai - Kalvarijos 4,41 km 15 KP. Klaida į 8 KP, kadangi kirtau žemyn nuo kalno perrnelyg į kairę ir gavosi, kad teko į punktą lipti per bruzgynus ir statų šlaitą, 10 ir 12 KP nedidelės navigacinės klaidos ir kažkokia nesąmonė į paskutinį 15 KP, kur pralošiau geras 30''. Bėgasi sunkiai.

Tuesday May 30 #

Orienteering 32:41 [3] 4.5 km (7:16 / km) +100m 6:32 / km
ahr:174 shoes: Hoka Challenger 6 ATR

Apuoko sprintai - Rasos, 3,51 km 19 KP. Kadangi kalvota tai nemažai pasivaikščiojau... kadangi vaikščiojau tai klaidų kažkokių nedariau ...

« Earlier

Recent Comments

no messages

Injuries

R KneeIliotibial Band Syndrome484+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 4
May 28
May 21
May 14
May 7

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 4
May 28
May 21
May 14
May 7

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jun 4
May 28
May 21
May 14
May 7

all weeks | months | years | as calendar