Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Cambas

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Body Strength1 1:08:00
  Cycling+Orienteering1 1:05:00
  Orienteering1 56:00 4.29(13:04) 6.9(8:07)
  Running1 38:00 3.54(10:44) 5.7(6:40)
  Total4 3:47:00 7.83 12.6
«
1:08
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday May 26 #

6 PM

Orienteering 56:00 [3] 6.9 km (8:07 / km)

Masinės Palemono apatinėj daly
Trasa 5.7k. Didžioji dalis trasos linijiniais orientyrais. Miške džiunglės. Vietomis gudobelės su spygliais. Po lietaus viskas slidu. Toks įdomus patyrimas gavos. Porą min pablūdinau ir sportbatį ilgokai užsirišinėjau. K.blauzda vis dar jautri.

Tuesday May 24 #

6 PM

Cycling+Orienteering 1:05:00 [3]

D-Bermudų trikampis dviratuku apšilimui
Trasa 3.6k per 24' ir daug (bėgte, nepersistengiant). Visai nenuobodžiai susiraitė. Tik gan karšta buvo, troškino. Vienas diedokas iš laiptinės išbėgęs klausė, ar radau tą punktą jo vidiniame kieme, ar nereikia pagalbos. Tautos mentalitetas keičias, nes dar prieš kokius 4-5 metus gaudavau pasiūlymų būti nulietas vandeniu iš 3 aukšto, arba palydėtas slaviškais epitetais.
Iki darbo dviratuku atsistatymui

K.blauzda vis dar jautroka, bet viskas neblogai.

Monday May 23 #

6 PM

Body Strength 1:08:00 [1]

6/30 su Maestro
Labai gerai. 98 proc atlaikiau nešklenkindamas.

Sunday May 22 #

5 PM

Running 38:00 [3] 5.7 km (6:40 / km)

Prie namų su Kalipsa išlindom įvertint padėties blauzdose
Dešinė - ok
Kairė - jautroka po poros km

Saturday May 21 #

Note
(rest day)

10h prie ocad prasimokinau

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 29
May 22
May 15
May 8
May 1

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 29
May 22
May 15
May 8
May 1

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 29
May 22
May 15
May 8
May 1

all weeks | months | years | as calendar