Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: olebaath

In the last 7 days:

activity	#	time	miles		km		+m
OL	4	1:26:39	9.57	(9:03)	15.4	(5:38)	310	20c
Radfahren	1	55:00	11.18	(4:55)	18.0	(3:03)	320
Laufen	2	29:00	4.1	(7:04)	6.6	(4:24)	57
Total	7	2:50:39	24.85	(6:52)	40.0	(4:16)	687	20c

0:57

0:00

Sunday May 28 #

10 AM

OL race 40:32 [5] **** 6.5 km (6:14 / km) +177m 5:29 / km
ahr:144 max:196 20c

Tyrol O Festival #2 Ösi-Meisterschaften Mittel:
Mies geiles Gelände, alles gut gefunden, bis auf den Zielsprint

8 PM

OL 17:00 [3] 1.7 km (10:00 / km) +41m 8:55 / km
ahr:141 max:184

Regensburg-TL #2:
Da skippt man extra das Training und darf dann abends Posten holen

Saturday May 27 #

4 PM

OL race 15:07 [5] 3.6 km (4:12 / km) +61m 3:52 / km
ahr:179 max:198

Tirol O Festival #1 Sprint:
Gar nicht gut, zwei mal vor der Sperre gestanden, ein Posten stand falsch, irgendwie auch gar nicht in Wettkampfmodus gewesen

9 PM

OL 14:00 [3] 3.6 km (3:53 / km) +31m 3:44 / km
ahr:143 max:177

Regensburg-TL #1: "Fun"-Relay
Miese diese