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Training Log: Geiler OLer

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad1 2:34:30 35.11(13.6/h) 56.5(21.9/h) 820
  Kraft/Stabi2 1:15:00
  Standrad 1 50:00
  Total3 4:39:30 35.11 56.5 820
«
2:34
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Jun 18 #

4 PM

Standrad 50:00 [1]

Kraft/Stabi 15:00 [1]

Monday Jun 17 #

6 PM

Kraft/Stabi 1:00:00 [1]

Sunday Jun 16 #

8 PM

Note

Geht schon viel besser, Halsschmerzen sind weg und nix weiter dazu gekommen. Ich glaube das war die kürzeste Erkältung, die ich je hatte. Also richtig entschieden, am Wochenende nicht zu starten

Saturday Jun 15 #

Note
(sick) (rest day)

Seit gestern Nachmittag bissel Halsschmerzen, ist über Nacht mehr geworden, also lieber dem Körper die Ruhe geben

Thursday Jun 13 #

6 PM

Fahrrad (Rennrad ) 2:34:30 [1] 56.5 km (21.9 kph) +820m
ahr:123 max:174

Nach Klipphausen und dann wunderschön über die Dörfer zurück
Wetter war nur nicht Rennrad-like für mich, bissel kalt

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Jun 16
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