Training Log: DerLolek

Heute erstmal auf lock chillen auch wenn Beine könnten, morgen mal wieder die Intervalle. Danach noch paar DL‘s und Samstag ist Abflug :))
Gestern mit Marek einige Projekte in Erwägung gezogen, mal durchzuziehen, ich plane auf jeden Fall mal insgesamt 50km an einem Tag zu laufen

Gestern Abend noch Franz besucht und daher erst um 11 heute aufgestanden; da ich für 14 Uhr Mittag verabredet war hab ich Frühstück auf zwei Bananen beschränkt und somit umgezogen und hoppa.
Also ab in den GG. Sonntag 12 Uhr ist auf jeden Fall Prime Time was Besuchermenge angeht; erschreckend wie viele Menschen übergewichtig aussehen. Jedenfalls mit meinem super-lahm-Tempo ne kleine Runde getrottet und mich innerlich beschwert, warum eigentlich mein Puls immer so hoch ist. Dann aber auf der anderen Seite gedacht, „it is what it is“. Wat willste machen. Oder wie Karek einst anmerkte: „Machste nix, machste nix, ne“.
Hoffentlich profitiere ich einfach davon langfristig, wenn ich mir aktuell Mühe gebe, regelmäßig im GA1-Bereich laufen zu gehen.

Da ist man einmal wieder back in the hood und dann hat der Körper so überhaupt kein Bock sich zu bewegen. Dumme vollscheiße. Halt echt krass, wenn man laut Uhr langsamer als 7er pace läuft und die Uhr dir einen Puls von 150+ anzeigt… wtf
Aber hey besser laufen gehen als gar nicht. Und Hellerberge immer wieder knorke <3

mehmet heute auf lock.
Und langsam kommts an, dass ich jetzt zuständig für die Öffi-Arbeit für OL in Sachsen bin ;)

C • Mehmet 1

Lief sich ganz gut. Zwar wie ein Wrack gefühlt, weil ewig nicht mehr gelaufen und somit mehr oder weniger wieder Trainingseinstieg, aber dafür doch in Ordnung.

Ansonsten Abends laufen underrated. Wetter ist wirklich sehr nice, der GG wird immer leerer, an dem kleinen Teich mit dem Haus war richtig fetzige Mucke; und kein Witz - alle Fußgängerampeln waren rot, die ich bis zum GG oder wieder zurück queren musste. Digga was soll das. Es reicht schon wirklich mehr als genug, rote Ampeln in der Innenstadt beim Radfahren zu tanken. Wahrscheinlich ziehe ich einfach rot an wegen Robotron und müsste evtl mal zu TU wechseln… xD

C • Mehmet 2

Holy shit. Ich hab mich gefühlt wie nen heißer Sack voller müder Muskeln; aber Bock hatte ich.
War gespannt, was nach 2 Wochen kompletter Pause wegen der scheiß Blasen heute gehen würde. Puls war jedenfalls beim Einlaufen im 180-190 Bereich… alles klar
Und Vereinslegende Victor getroffen <3

Mehmet aiaiaiaiai da ging ja gar nix. Aber so wirklich gar nix. Muss mal wieder laufen gehen… imagine
Na Jo auf der Brücke zur 6 gemerkt, dass ich im Sperrgebiet bin. Da ich mir aber eh jegliche Chancen ausgeredet habe und es auch „nur“ der DD-Sprint ist, dachte ich mir komm die Treppen nochmal runter und hoch kannste dir auch sparen. Also Rückzu dann auch xD

Bahn war nicht sonderlich schwer; aber mit dem Sperrgebiet eine Schwachstelle perfekt getroffen, da über die Brücke im ersten Moment nach Karte wegfalten und rennen klang. In Kombination mit konditionellen Problemen und dem Sommer dann auch mit dem Sperrgebiet theoretisch zu spät realisiert.

Das mit der erneuten Laufpause wegen der Blasen ist wirklich das, was mich am meisten nervt. Der OL heute war cool und ich habe ihn noch genossen, nachdem mir ab P6 schon klar war, dass ich Disq bin. Aber dass ich wieder so komplett bei 0 anfangen muss war so nicht geplant und vor der Jukola auch absolut nicht erwünscht. Mal sehen was jetzt noch bis dahin geht, ich fürchte nicht viel. Daher wird’s wohl eher ein „nur Genießen“ als „Ballern und Spaß haben“. Mega schade. Wollte ja eigentlich auch Startposition laufen, vielleicht ändert sich noch die Startreihenfolge. We‘ll see. :/