Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Ojoj

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Løp3 1:16:12 7.19(10:36) 11.57(6:35)
  Sprint-o1 15:18 2.38(6:26) 3.83(4:00)
  Total3 1:31:30 9.57(9:34) 15.4(5:56)
«
0:48
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Jun 28 #

1 PM

Løp (Langs en åre med snerk) 43:12 [1] 6.42 km (6:44 / km)

Fosøke å lufte litt på seg annet enn cafébesøk i Oslo by. Segt i lunger og hodet, men ikke så ille som fryktet

Monday Jun 27 #

Note

Flyet til Zurich ble kansellert, så blir ingen øl langs Bodensjøen denne uka : (

Saturday Jun 25 #

Note
(sick)

Ble ingen o-fest denne helga. Sikkert like greit for bena mine. Hadde begynt å kjenne det ganske mye i rumpa nå etter jukola

Friday Jun 24 #

Note
(sick)

Thursday Jun 23 #

Note
(sick)

Veldig feber

Wednesday Jun 22 #

1 PM

Løp 18:00 [1] 2.65 km (6:48 / km)

Klødde i hodet gjennom natta, og trodde det kun var pollenknekk. Testet positivt på corona etter sprinten på kvelden så håper at pollensymptomene kun ble veldig forsterket av coviden.
5 PM

Sprint-o (NM sprint) 15:18 [4] 3.83 km (4:00 / km)

hard åpning, så lite å kjøre med. TV-løper i dag. Fløt på inn, men gikk på en halvminuttsbom. Ikke så gunstig å løpe med corona.

Løp 15:00 [1] 2.5 km (6:00 / km)

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

FootAnkle Sprain924+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12
Jun 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789101112
13
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12
Jun 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12
Jun 5

all weeks | months | years | as calendar