Training Log: Jyr
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Kävely/vaellus | 2 | 1:20:00 | 3.73 | (21:27) | 6.0 | (13:20) | ||||||
| Pyöräily | 1 | 55:00 | 9.32 | (5:54) | 15.0 | (3:40) | ||||||
| Total | 3 | 2:15:00 | 13.05 | (10:21) | 21.0 | (6:26) | ||||||
| « |
| ||||||||||
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||
Saturday May 21 #
12 PM
Pyöräily 55:00 [1] 15.0 km (3:40 / km)
shoes: Maastopyörä
Kivassa 12 asteen aurinkoisessa kevät säässä Tammelan ja Laukontorille.
Thursday May 19 #
6 PM
Kävely/vaellus 55:00 [2] 4.0 km (13:45 / km)
Porkkalanniemessä luontoretkellä Upinniemessä vietetyn työpäivän päätteeksi. Upea aurinkoinen 12 asteen tyyni kevätkeli. Uskomattoman upeita maisemia ja maastoa. Kannatti todellakin ajaa pitkä mutkainen reitti. Nautin. Teki hyvää. Tulen uudelleen. Näin läheltä 4 peuraa.
Monday May 16 #
7 PM
Kävely/vaellus 25:00 [1] 2.0 km (12:30 / km)
Pieni iltakävely. Olo on jo parempi.
- May 30 [1w, 1d]: Lääkärissä. Korvatulehdus. Oikea korva
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| May 22 | | ||||||||||
| May 15 | | ||||||||||
| May 8 | | ||||||||||
| May 1 | | ||||||||||
| Apr 24 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| May 22 | | ||||||||||
| May 15 | | ||||||||||
| May 8 | | ||||||||||
| May 1 | | ||||||||||
| Apr 24 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| May 22 | | ||||||||||
| May 15 | | ||||||||||
| May 8 | | ||||||||||
| May 1 | | ||||||||||
| Apr 24 | |
all weeks | months | years | as calendar