Training Log: marten

Sightseeing in Patong
Abartig.
Das bescheidene Tempo ist der Temperatur und den vielen Leuten und Verkehr in der Stadt geschuldet.

Gefühlt wieder über 80kg. Zeit die Reisleine zu ziehen:
Plan für die nächsten Wochen:
Nüchtern bis 12.00
Mittag: 1 Smoothie
Abendessen: Eine leichte Mahlzeit (i.d. ein Curry).
Keine Snacks zwischendurch. Höchstensmal eine Frucht wenn nötig.

Langsam komme ich an. Ist sehr laut diese Stadt und gemeingefährlich die Strassen zu queren. Noch nicht im Meer gewesen. Wetter aber auch nicht so anmächelig, bewölkt zwischendurch etwas Regen. Früh dunkel hier um 18 Uhr. Das hatte ich nicht auf dem Radar. Der Plan war eigentlich nach Feierabend das Meer genießen. Nun halt mit kürzeren Zeitfenster unter der Woche.

Heute mal etwas tiefer in die Taschen gegriffen mit dem Nachtessen mit fast 3 Franken. Dafür ein Insel Hopping gebucht für Samstag.

Sightseeing in Patong. Dieser Linksverkehr selbst als Fussgänger eine Herausforderung. Sehr schwül. Nutzt nicht mal viel am frühen morgen zu laufen, kühlt nicht gross ab in der Nacht.

Etwas Schlaf nachgeholt :-)

War nicht viel mit Schlaf in der Holzklasse mit meinen langen Scheichen. Um 17 Uhr am Zielort angekommen. Zeitverschiebung 6 Std. zur Schweiz. Zu müde für ein Jogging. Dafür ein feines Abendessen für 2 Franken.

Zürich - Bangok: 10h 30min

Travel Day/Night (24h from door to door).
First time Asia.
Change my home Office place.