Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: OL_Tony

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 11/4/18 12/7/18 33 Foot Stress Fracture 2 Voet tegen een openstaande deur gestoten. kleine teen uit de kom en kleine fractuur.
view 10/5/12 11/16/12 42 R Upper Leg Other 1 Na zware trainingen meer rust pakken. Ook op langer termijn. om de 3 weken rust week.
view 9/13/12 9/28/12 15 R Knee Hyperextension 2 Rust is de enige herstel mogelijkheid. Ook wandelen vermijden is verstandig.
view 1/15/12 1/23/12 8 R Foot Ankle Sprain 3 Hoge schoenen + steunzolen. Niet meer doen.
view 11/29/11 12/26/11 27 Lower Leg Shin Splints 1 Langzaam weer het lopen opgepakt. tot int 3 geen problemen. Voorlopig zie ik geen problemen meer....
view 2/28/11 3/6/11 6 R Upper Leg Impact wound / trauma 3 Een stukje ijzerdraad in je been, valt weinig aan te behandelen. Zal wel beter op wondjes letten....

Training Log: OL_Tony