Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: ol.micke

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 8/4/15 8/12/15 8 Sick Cold 2 Hemma från jobbet 3 dagar och mycket vila
view 6/17/15 6/23/15 6 Sick Cold 2
view 5/14/15 5/25/15 11 Sick Cold 2
view 3/9/15 3/14/15 5 Sick Cold 2
view 2/2/15 2/5/15 3 Sick Cold 2
view 12/29/14 1/10/15 12 Sick Cold 2
view 8/21/13 8/22/13 1 Sick Cold 2
view 4/8/13 4/16/13 8 Sick Cold 2
view 2/25/13 3/1/13 4 Sick Other 2
view 2/11/13 2/12/13 1 Sick Cold 1 Vila direkt och fint med honungsvatten.
view 12/25/12 12/27/12 2 Sick Cold 2 vila direkt
view 11/18/12 11/22/12 4 Sick Other 3 Vila..
view 11/6/12 11/7/12 1 Sick Cold 2 Tog det lungt
view 10/7/12 10/11/12 4 Sick Cold 3 Mycket vila.
view 7/25/12 8/25/12 31 R Foot Other 3 Vila och mycket streching av nedre vaden.
view 6/26/12 7/4/12 8 L Foot Ankle Sprain 2 Kände kanske lite när jag sprang men i princip inget så den får vara avklarad..
view 5/23/12 5/30/12 7 Sick Cold 3 Ingen träning och tog även hosttabletter 2 dagar, dock tror jag inte det var till fördel.
view 4/17/12 5/10/12 23 Sick Cold 2 Tog till slut den riktiga vilan som jag behövde.. Att det drog ut så tror jag beror på att jag a...
view 2/14/12 2/20/12 6 Sick Cold 3 Mycket sjukdom runt omkring.
view 2/1/12 3/3/12 31 Foot Other 2 Mer alternativt och streching, får dock hont och är känslig efter mycket löpning.

Training Log: ol.micke