Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: TE?

in: Veijo; Veijo > 2014-03-09

Mar 10, 2014 6:15 PM #

Mikä on tää TE. Onko se jotain teknologiaa/kemikaalia jolla suorituskykyä itsestään parantava vaikutus?

Mar 10, 2014 8:21 PM #

Harjoitusvaikutus asteikolla 1-5. Kuvaa homeostaasin järkkymistä harjoituksen ansiosta ja mittaa EPOC:ia eli harjoituksen jälkeen lisääntynyttä energian (hapen) kulutusta, jota tosin arvioidaan suorituksen aikana eikä jälkeen. Siinä lyhyt kuvaus. Olen vähän seuraillut tuota ja pyrkinyt vaihtelevuuteen, kun helposti huonokuntoisena kaikista lenkeistä tulee liian kovia...

Mar 19, 2014 5:27 PM #

kaupoi:

Ok, joo. Huonokuntoisille on tarpeen kaikki konstit.

This discussion thread is closed.