Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Rätt underlag

in: fn; fn > 2013-11-19

Nov 20, 2013 9:04 PM #

Helt rätt att du väljer bort asfalten. Dels är det skonsammare och dels ger det ett extra motstånd. Man ska nog egentligen aldrig träna på asfalt. Se bara på kenyanerna.

Nov 21, 2013 6:34 PM #

fn:

Tänker nog där ungefär likadant. Men kan ju även vara bra att springa på hårt underlag beror som sagt på vad man vill bli bra på.

This discussion thread is closed.