Annual Training: Sherpa
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | | ||||||||||
| 2005 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | | ||||||||||
| 2005 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7250 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2008 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2007 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2006 | | |||||||||||||||||||||||||||||
| 2005 | |
| Adventure Racing |
| climbing |
| Crossfit |
| Downhill Skiing |
| Golf |
| Indoor Cardio |
| Mtn Biking |
| Orienteering |
| other |
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