Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||
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| 5500 | ||||||||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||||||||||
2011 |
'kin Ball | |
2on2 volleyball | |
adventure baby jogging | |
adventure running race | |
adventure triathlon | |
adventuring set up | |
aquafit | |
badminton | |
barefoot beach running | |
basketball | |
beach running | |
beach volleyball | |
birthday fit test | |
bounding babes | |
bushwhacking | |
canoe/kayak | |
canoeing | |
capture the flag | |
circuit | |
classic ski | |
core strength.flexibiity | |
core/upper body strength | |
cycke/run | |
cycle/run | |
cycling | |
dance | |
digging | |
dodgeball | |
dragon boat | |
dryland ski bounding | |
fitness class | |
handball | |
hiking | |
hill bounding | |
hills | |
hills/sand intervals | |
hockey | |
insanity | |
jiu jitsu | |
Kangoo | |
kayak | |
kayaking/run | |
kick sledding | |
kicksledding | |
lacrosse | |
mixed run | |
mobility | |
mtbike | |
multi sport race | |
orienteering | |
paddle, hike, bike | |
park run | |
picketing | |
pickle ball | |
pilates | |
plyo jumps | |
pole run | |
pole runnning | |
pole vault | |
pole walking | |
pole walkng | |
portaging | |
Push ups | |
raking | |
refereeing | |
rest | |
road run | |
roller ski | |
Rowing erg | |
run | |
run (road) | |
run/wt.room | |
sand plyo | |
skate | |
skate ski | |
ski bounding | |
ski erg | |
ski striding | |
Snow run | |
snowshoeing | |
soccer | |
speed games/hills | |
spin | |
spin class | |
stairs | |
strength | |
stretching | |
SUP | |
swim | |
tabata | |
team handbal | |
track | |
track drills | |
trail Run | |
trampolining | |
trek/trail run | |
Unspecified | |
volleyball | |
Walk | |
walk/jog | |
weight room | |
x-fit | |
yoga | |
zumba |