Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
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| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 |
Alpine skiing | |
Foot Orienteering | |
Football | |
free climbing | |
Gathering firewood | |
Hiking | |
Kayaking | |
Mountaneering skiing | |
MTB | |
MTBO | |
Nordic skiing | |
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Skateboarding | |
Ski Orienteerin | |
Strenght | |
Summer games | |
Swimming | |
Table Tennis | |
xc skiing |