Annual Training: helr
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2019 |  | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6000 | ||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||
| 2011 | |
| Barfotalöpning |
| Crosstrainer |
| Cykel |
| Effektstyrka |
| Innebandy |
| Löpning skog |
| Löpning skog/skogsväg |
| Löpning stig |
| Löpning väg |
| Löpband |
| Löpning blandat |
| Löpning gräs |
| Löpning minimalistskor |
| Löpning mosse |
| Löpning snö |
| OL |
| Rodd |
| Rullskidor |
| Simning |
| Skidor |
| Spark |
| Spinning |
| Stabiliserande styrka |
| Stakmaskin |
| Styrka |
| Styrka/spänst |
| Triathlon |
| Vattenlöpning |
| Vattenträning |