Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
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2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
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2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
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2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
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2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
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2007 | |||||||||||
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2004 |
Bicycle | |
Canoeing | |
Cardiac rehab | |
Core Strength | |
Downhill Ski | |
Elliptical trnr | |
Exer Bike | |
Hiking | |
Hill Bounding | |
Kayaking | |
Mapping | |
Mtn Bike | |
Orienteering | |
Pushup | |
Rowing | |
Run | |
Run / hike | |
Situp | |
Ski-O | |
Snowshoe | |
Stairmaster | |
Stretching | |
SU Paddleboard | |
Trail Work | |
Upper Body | |
Walking | |
XC Ski | |
XC Ski - BackCountry | |
XC Ski - Classic | |
XC Ski - Skate | |
Yardwork |