Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
erähiihto | |
Hiihto | |
hiihtosuunnistus | |
Jalkapallo | |
jooga | |
Jotain muuta | |
Juoksu | |
juoksu/kävely | |
juoksutekniikka | |
kävely | |
korkeushyppy | |
kuntopiiri | |
Kuntopyöräily | |
Lumikenkäily | |
maastopyöräily | |
melonta | |
pyöräily (tie) | |
rullahiihto | |
sauvakävely | |
sauvarinne | |
soutu | |
soutulaite | |
suokävely sauvojen kanssa | |
Suunnistus | |
uinti | |
vaellus | |
vesijuoksu | |
voima |