Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Crosstrainer | |
Cykel landsväg Racer | |
Cykling | |
Längdskidor Klassiskt | |
Längdskidor Skate | |
Löpning obanat | |
Löpning stig | |
Löpning väg | |
MTB | |
Orientering | |
Orientering (gång) | |
Rullskidor (skate) | |
Simning | |
Skid-o | |
Styrka | |
Wet Vest |