Annual Training: weeger
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2019 |  | |||||||||||
| 2018 | | |||||||||||
| 2017 | | |||||||||||
| 2016 | | |||||||||||
| 2014 | | |||||||||||
| 2013 | | |||||||||||
| 2012 | | |||||||||||
| 2011 | | |||||||||||
| 2010 | | |||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2019 | | |||||||||||
| 2018 | | |||||||||||
| 2017 | | |||||||||||
| 2016 | | |||||||||||
| 2014 | | |||||||||||
| 2013 | | |||||||||||
| 2012 | | |||||||||||
| 2011 | | |||||||||||
| 2010 | | |||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8000 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2016 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | |
| Core/Weights/Prehab |
| Cycling (CX) |
| Cycling (Gravel) |
| Cycling (Gravel/Road Mixed) |
| Cycling (Mountain) |
| Cycling (Road) |
| Cycling (Trainer) |
| Golf |
| Run |
| Swim |