Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 750 | |||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||
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| 4000 | ||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||||
2009 |
Adventure Race | |
Alpine Skiing | |
Climbing | |
Core/Strength | |
Massage | |
MTB | |
O-Meet/Nav | |
Paddling/Erg | |
Road Bike | |
Running | |
Sauna | |
Stairmaster | |
Stretch | |
Swimming | |
Walking/Hiking |