Annual Training: Charlie
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | | ||||||||||
| 2005 | | ||||||||||
| 2004 | | ||||||||||
| 2003 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | | ||||||||||
| 2005 | | ||||||||||
| 2004 | | ||||||||||
| 2003 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5500 | ||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||||||||||
| 2008 | | ||||||||||||||||||||||
| 2007 | | ||||||||||||||||||||||
| 2006 | | ||||||||||||||||||||||
| 2005 | | ||||||||||||||||||||||
| 2004 | | ||||||||||||||||||||||
| 2003 | |
| Canoe |
| crossfit |
| cycling |
| elliptical |
| Golf |
| golf exercises |
| Hike |
| Kayak |
| Mountain bike |
| Orienteering |
| Other |
| Rest |
| Rowing Machine |
| Running |
| Ski |
| Snowshoe |
| Swim |
| therapy exercises |
| trail run |
| treadmill |
| Unspecified |
| weights |
| yoga-pilates |
| zumba |