Annual Training: Toivo!
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||
| 2008 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||
| 2008 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3250 | |||||||||||||
| 2024 | | |||||||||||||
| 2023 | | |||||||||||||
| 2022 | | |||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||
| 2020 | | |||||||||||||
| 2019 | | |||||||||||||
| 2018 | | |||||||||||||
| 2017 | | |||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||
| 2008 | |
| Backpacking/Hiking |
| biking |
| canoeing/portaging |
| Cardio |
| hiking |
| Kayak |
| logging |
| P90X |
| Play |
| Push-ups |
| rock climbing |
| rowing (indoor) |
| Run/Hike |
| Running |
| Snowshoeing |
| Stair climb |
| Stretching/Strength |
| Swimming |
| Trampoline bouncing |
| weight circuit training |
| xc skiing |
| Yoga |