Annual Training: paul c
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||
| 2008 | | ||||||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||
| 2008 | | ||||||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2007 | |
| Bike |
| Circuits |
| Kayaking |
| Orienteering |
| running |
| Skiing xc |
| Squash |
| Swimming |
| Terrain running |
| Transition run |
| Triathlon |
| walking |