| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2013 | |||||||||||||||
| 2012 | |||||||||||||||
| 2011 | |||||||||||||||
| 2010 | |||||||||||||||
| 2009 | |||||||||||||||
| 2008 | |||||||||||||||
| 2007 |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2013 | |||||||||||||||
| 2012 | |||||||||||||||
| 2011 | |||||||||||||||
| 2010 | |||||||||||||||
| 2009 | |||||||||||||||
| 2008 | |||||||||||||||
| 2007 |
| Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6500 | |||||||||||||
| 2013 | ||||||||||||||
| 2012 | ||||||||||||||
| 2011 | ||||||||||||||
| 2010 | ||||||||||||||
| 2009 | ||||||||||||||
| 2008 | ||||||||||||||
| 2007 |
| Catching Features | |
| Control Collecting | |
| Kayaking | |
| Mountain Biking | |
| Mountaineering | |
| Orienteering | |
| Road Bike | |
| Rogaine | |
| Rowing Machine | |
| Running | |
| Stretching/Strength | |
| Tramping |