Annual Training: Tullster
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 |  | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9000 | ||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||
| 2009 | | ||||||||||||||||||
| 2008 | | ||||||||||||||||||
| 2007 | |
| Aquajogging |
| climbing |
| core/balance gym work |
| Cycling |
| eating |
| Football |
| Free Weights |
| kayaking |
| Orienteering |
| runners circuits |
| Running |
| Skiing |
| swimming |
| XC skiing |