Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2007 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2007 |
aqua jogging | |
bikram yoga | |
cardio machines | |
drills/hill reps | |
easy jog | |
hillary group session | |
hockey game | |
kayaking | |
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