Annual Training: RobB
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 |  | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4250 | |||||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||||
| 2012 | | |||||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||||
| 2008 | | |||||||||||||||||
| 2007 | |
| Cross training |
| Cycling |
| Down hill running |
| Hill bounds |
| Orienteering |
| Running |
| Running drills |
| S+C |