Annual Training: EmiliaS
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2021 |  | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2017 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2017 | |
| Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17500 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2020 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2019 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2017 | |
| n |
| Body balance |
| classic xc skiing |
| Cycing |
| cycling |
| Dance |
| Freestyle XC skiing |
| Indoor sports |
| Orienteering |
| outdoor sports |
| PE |
| Running |
| snowboarding |
| Stairs |
| Strenght training |
| swimming |
| walking |