Annual Training: Anthony
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800 | ||||||||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||
| 2019 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800 | ||||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||
| 2019 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2024 | | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | |
| aerobic circuits |
| aerobic circuits and strength |
| canoeing |
| Cycling (Mtn Bike) |
| Indoor climbing |
| kicking footy at oval |
| miscellaneous |
| orienteering |
| outdoor climbing |
| Running |
| Strength training |
| swimming |
| Walking |