Year | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 600 | ||||||||||||
2024 | |||||||||||||
2023 | |||||||||||||
2022 | |||||||||||||
2021 | |||||||||||||
2020 | |||||||||||||
2019 | |||||||||||||
2018 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600 | ||||||||||||
2024 | |||||||||||||
2023 | |||||||||||||
2022 | |||||||||||||
2021 | |||||||||||||
2020 | |||||||||||||
2019 | |||||||||||||
2018 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||||
2018 |
Bimbling jog | |
Body Conditioning | |
Circuit Training | |
Cycling | |
Indoor exercise bike | |
Joe Wicks workout | |
Kayaking | |
Legs, Tums and Bums | |
Orienteering | |
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Pilates | |
Run/Walk | |
Running | |
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Swimming | |
Walk/Jog | |
Walking | |
Yoga |