Annual Training: alfredbjornerod
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | |||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2024 | | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | |||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | |
| Year | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10500 | |||||||||||||||||||||
| 2024 | | |||||||||||||||||||||
| 2023 | | |||||||||||||||||||||
| 2022 | | |||||||||||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||||||||||
| 2020 | | |||||||||||||||||||||
| 2019 | ||||||||||||||||||||||
| 2018 | | |||||||||||||||||||||
| 2017 | |
| Aktivitetslære |
| Alpine skiing |
| Basis |
| CC Skiing |
| Cycling |
| Elliptical |
| Fotball |
| Indoor cycling |
| Injury prev. |
| Max. strength |
| Mobility |
| Night-O |
| Orienteering |
| Padel |
| Roller skiing |
| Running |
| Sprint-O |
| Strength |
| Swimming |
| Tennis |
| Unspecified |
| Vertical training |
| Volleyball |
| Walking |