Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 |
Crosstrainer | |
Cykling distans | |
Cykling intervall | |
Effektstyrka | |
Klättring | |
Längdskidor | |
Längdskidor skejt | |
Långfärdsskridskor | |
Löpning distans | |
Löpning intervall/tempo | |
Löpskolning, spänst | |
Multisport | |
OL | |
pilates | |
Rehabstyrka | |
Rodd | |
Skivstång | |
Stakmaskin | |
Tantpromenad | |
Vattenlöpning |