Annual Training: Lucomuco
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 |  | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 |
| Bicaj |
| Bothmer |
| Erősítés |
| Futás |
| Intervall |
| Kenuzás |
| Lesiklás |
| Mászás |
| Résztáv |
| sífutás |
| Tájfutás |
| Tornatermi |
| Úszás |