Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 |
Orienteering | |
Paddling | |
Pool run | |
Running | |
Swim | |
Terrain | |
Touch football | |
Walking |